SEJA BEM-VINDO!
Espaço destinado à atividade física e saúde. Aqui você encontrará oportunidade para iniciar e/ou melhorar o seu programa de exercícios físicos e sua rotina diária.
Avaliação de aptidão física: força e resistência muscular, flexibilidade, composição corporal e capacidade aeróbica.
Planejamentos e execução de aulas, além da elaboração de planilhas de treinamento para caminhada, corrida, ciclismo, musculação, natação, hidroginástica, triatlhon e recreação infantil de acordo com objetivo da empresa, condomínio ou pessoal de cada aluno.
Acompanhamento com os treinadores do grupo em locais pré-determinados.
Assessoria para programas de promoção de saúde para grandes empresas, clubes e condomínios.
ATENÇÃO
As dicas e sugestões contidas neste site não substituem a presença e o acompanhamento de Educadores Físicos, Médicos, Nutricionistas, Psicólogos e Fisioterapeutas.
Natação Infantil: um hábito saudável
Desde cedo as crianças devem ser incentivadas a exercerem alguma atividade física. As vantagens de um esporte iniciado logo cedo são inúmeras. A natação é uma excelente dica ao público infantil.
